12.1 km | 00:59:44 | 04:56/km日期: 2022-10-27 04:16 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10654 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'17" / 05'02" / 04'57" / 04'57" / 04'55" / 04'38" / 04'41" / 04'30" / 04'24" / 04'20" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 1000 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+01'20") | 1001 / 2002 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'56") | 1003 / 3005 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'46") | 1001 / 4007 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 5008 | 178 / 111 |
| 6 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 6008 | 178 / 113 |
| 7 | | 04'55" (+00'33") | 1002 / 7010 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'41" (+00'19") | 1002 / 8013 | 181 / 117 |
| 9 | | 04'45" (+00'23") | 1001 / 9015 | 181 / 115 |
| 10 | | 04'31" (+00'09") | 1001 / 10016 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'22" | 1000 / 11017 | 183 / 124 |
| 12 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 12017 | 184 / 121 |
| 13 | | 04'10" | 56 / 12073 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
487.20 km 
BROOKS LUANCH 6 - 第1雙 螢光黃+藍綠 累積 :
1251.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'02" | 00:21'22" |
| 5 | 04'57" | 00:26'19" |
| 6 | 04'57" | 00:31'16" |
| 7 | 04'55" | 00:36'11" |
| 8 | 04'38" | 00:40'49" |
| 9 | 04'41" | 00:45'30" |
| 10 | 04'30" | 00:50'00" |
| 11 | 04'24" | 00:54'24" |
| 12 | 04'20" | 00:58'44" |
| 12.1 | 13'35" | 00:59'44" |
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