10.1 km | 01:25:54 | 08:29/km日期: 2022-10-25 22:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'56" / 09'47" / 09'52" / 08'28" / 08'00" / 07'53" / 08'28" / 07'29" / 08'25" / 07'47" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'47" | 00:18'43" |
| 3 | 09'52" | 00:28'35" |
| 4 | 08'28" | 00:37'03" |
| 5 | 08'00" | 00:45'03" |
| 6 | 07'53" | 00:52'56" |
| 7 | 08'28" | 01:01'24" |
| 8 | 07'29" | 01:08'53" |
| 9 | 08'25" | 01:17'18" |
| 10 | 07'47" | 01:25'05" |
| 10.1 | 07'01" | 01:25'55" |
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