林大海 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林大海台東
ID 204294

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1.4 km | 00:09:12 | 06:20/km

日期: 2015-10-15 23:38 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 1560 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'43" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'31"

(03'31")

06'56" (+00'33")

506 / 506

168 / 85

2

03'12"

(06'43")

06'23"

501 / 1008

169 / 92

3

02'29"

(09'12")

05'39"

438 / 1446

171 / 102

10月累積里程 : 169.82 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 328.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

許順富, 黃曉麗和其他 9 人說推

·

習慣就好大海兄敖早哦！

2015-10-16 06:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
1.4	05'33"	00:09'12"

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