7.2 km | 00:45:13 | 06:19/km日期: 2022-10-28 05:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'18" / 07'02" / 07'00" / 05'25" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+03'05") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 06'18" | 00:24'51" |
| 5 | 07'02" | 00:31'53" |
| 6 | 07'00" | 00:38'53" |
| 7 | 05'25" | 00:44'18" |
| 7.2 | 08'29" | 00:45'36" |
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