5.6 km | 00:48:18 | 08:35/km日期: 2022-10-28 12:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'43" / 07'11" / 07'09" / 10'01" / 11'48" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'02") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'11" | 00:14'54" |
| 3 | 07'09" | 00:22'03" |
| 4 | 10'01" | 00:32'04" |
| 5 | 11'48" | 00:43'52" |
| 5.6 | 07'11" | 00:48'18" |
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