10.4 km | 00:52:39 | 05:04/km日期: 2015-10-15 17:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 12'06" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'30" / 04'47" / 04'32" / 04'24" / 04'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'06" (+00'50") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'50" (+00'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'37" (+00'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'37" (+00'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'16" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'16" (+01'00") | 725 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 438.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 12'06" | 00:17'30" |
| 3 | 05'03" | 00:22'33" |
| 4 | 04'52" | 00:27'25" |
| 5 | 04'56" | 00:32'21" |
| 6 | 04'30" | 00:36'51" |
| 7 | 04'47" | 00:41'38" |
| 8 | 04'32" | 00:46'10" |
| 9 | 04'24" | 00:50'34" |
| 10 | 04'26" | 00:55'00" |
| 10.4 | 05'19" | 00:57'02" |
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