5.8 km | 00:35:54 | 06:11/km日期: 2015-10-17 20:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 06'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1005 / 1005 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 2007 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 3011 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'53" | 1005 / 4017 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'24") | 1007 / 5025 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'38") | 799 / 5824 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.76 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'56" | 00:24'21" |
| 5 | 06'16" | 00:30'37" |
| 5.8 | 06'36" | 00:35'54" |
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