5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km日期: 2022-10-28 05:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 06'05" / 06'11" / 05'36" / 05'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'55") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 06'11" | 00:18'52" |
| 4 | 05'36" | 00:24'28" |
| 5 | 05'13" | 00:29'41" |
| 5.0 | 06'28" | 00:29'46" |
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