6.5 km | 00:41:54 | 06:29/km日期: 2022-10-27 12:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'46" / 07'20" / 05'45" / 07'00" / 05'54" / 05'48" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1759 / 1759 |
| 2 | | 16'05" (+10'17") | 126 / 1885 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1757 / 3642 |
| 4 | | 13'58" (+08'10") | 143 / 3786 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 2643 / 6430 |
| 6 | | 01:05'27" (+59'39") | 28 / 6459 |
有氧40分鐘還分3次完成
太偷懶了，甄不好意思🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.58 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'20" | 00:13'06" |
| 3 | 05'45" | 00:18'51" |
| 4 | 07'00" | 00:25'51" |
| 5 | 05'54" | 00:31'45" |
| 6 | 05'48" | 00:37'33" |
| 6.5 | 09'30" | 00:41'55" |
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