8.1 km | 00:47:16 | 05:48/km日期: 2022-10-29 05:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'37" / 06'05" / 05'33" / 05'51" / 05'26" / 05'46" / 05'37" / 05'34" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.14 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖 累積 :
1663.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 05'33" | 00:18'15" |
| 4 | 05'51" | 00:24'06" |
| 5 | 05'26" | 00:29'32" |
| 6 | 05'46" | 00:35'18" |
| 7 | 05'37" | 00:40'55" |
| 8 | 05'34" | 00:46'29" |
| 8.1 | 05'38" | 00:47'16" |
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