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Runner
--
ID 17129
20 位追隨者
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Runner
全馬
|
04:24:43
|
06:16/km
|
第17馬
「保護水源、珍愛地球」 - 台中石岡馬拉松
官方成績
日期
2015-10-18
成績
04:24:43
總名次
309 / 1282
分組名次
102 / 415
平均速度
06:16/km
官方證書
R
unner
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'40")
00:27'40" (+00'43")
00:54'37"
10 km
(00:54'37")
00:26'57"
15 km
(01:26'48")
00:32'11" (+05'14")
01:06'17" (+11'40")
20 km
(02:00'54")
00:34'06" (+07'09")
25 km
(02:30'59")
00:30'05" (+03'08")
00:59'37" (+05'00")
30 km
(03:00'31")
00:29'32" (+02'35")
35 km
(03:34'50")
00:34'19" (+07'22")
01:08'23" (+13'46")
40 km
(04:08'54")
00:34'04" (+07'07")
Finish
(04:24:43)
日期:
2015-10-18 06:30
-
總爬升:
701 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'13" (+04'13")
988 / 988
2
05'07"
(11'16")
05'09" (+03'09")
991 / 1980
3
05'10"
(16'26")
05'10" (+03'10")
997 / 2978
4
05'35"
(22'01")
05'32" (+03'32")
1006 / 3985
5
05'27"
(27'28")
05'28" (+03'28")
996 / 4981
展開計圈分析
6
05'14"
(32'42")
05'10" (+03'10")
1009 / 5991
7
04'54"
(37'36")
04'54" (+02'54")
996 / 6988
8
05'31"
(43'07")
05'29" (+03'29")
1003 / 7991
9
05'20"
(48'27")
05'17" (+03'17")
1006 / 8997
10
06'06"
(54'33")
06'05" (+04'05")
1000 / 9998
11
05'34"
(01:00'07")
05'32" (+03'32")
1003 / 11001
12
06'51"
(01:06'58")
06'47" (+04'47")
1007 / 12008
13
08'02"
(01:15'00")
07'58" (+05'58")
1007 / 13016
14
06'10"
(01:21'10")
06'11" (+04'11")
996 / 14012
15
05'43"
(01:26'53")
05'39" (+03'39")
1009 / 15022
16
06'40"
(01:33'33")
06'40" (+04'40")
999 / 16022
17
06'20"
(01:39'53")
06'22" (+04'22")
992 / 17014
18
06'24"
(01:46'17")
06'21" (+04'21")
1007 / 18022
19
07'28"
(01:53'45")
07'24" (+05'24")
1008 / 19030
20
07'19"
(02:01'04")
07'15" (+05'15")
1007 / 20037
21
07'34"
(02:08'38")
07'37" (+05'37")
992 / 21030
22
04'40"
(02:13'18")
04'38" (+02'38")
1004 / 22034
23
06'13"
(02:19'31")
06'09" (+04'09")
1008 / 23042
24
06'26"
(02:25'57")
06'24" (+04'24")
1004 / 24046
25
05'16"
(02:31'13")
05'15" (+03'15")
1000 / 25047
26
05'44"
(02:36'57")
05'40" (+03'40")
1011 / 26058
27
05'02"
(02:41'59")
05'03" (+03'03")
994 / 27053
28
05'38"
(02:47'37")
05'35" (+03'35")
1006 / 28059
29
07'32"
(02:55'09")
07'37" (+05'37")
987 / 29046
30
06'38"
(03:01'47")
06'37" (+04'37")
1001 / 30048
31
05'28"
(03:07'15")
05'24" (+03'24")
1011 / 31059
32
05'53"
(03:13'08")
05'51" (+03'51")
1004 / 32063
33
06'44"
(03:19'52")
06'48" (+04'48")
989 / 33053
34
06'35"
(03:26'27")
06'32" (+04'32")
1007 / 34060
35
08'44"
(03:35'11")
08'44" (+06'44")
999 / 35059
36
08'30"
(03:43'41")
06'48" (+04'48")
1248 / 36307
37
09'56"
(03:53'37")
06'24" (+04'24")
1550 / 37858
38
00'26"
(03:54'03")
02'00"
215 / 38073
39
07'30"
(04:01'33")
07'31" (+05'31")
995 / 39069
40
08'16"
(04:09'49")
08'12" (+06'12")
1007 / 40076
41
07'34"
(04:17'23")
07'30" (+05'30")
1007 / 41084
42
07'08"
(04:24'31")
07'50" (+05'50")
908 / 41993
--
R
unner
·
留言
2015石岡馬拉松
賽前宣言:
預計參加
10月累積里程 :
252.01 km
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 km
Android - asus ASUS_T00I 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
,
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
05'11"
00:11'25"
3
05'11"
00:16'36"
4
05'32"
00:22'08"
5
05'32"
00:27'40"
6
05'07"
00:32'47"
7
04'53"
00:37'40"
8
05'32"
00:43'12"
9
05'21"
00:48'33"
10
06'04"
00:54'37"
11
05'30"
01:00'07"
12
06'51"
01:06'58"
13
08'02"
01:15'00"
14
06'10"
01:21'10"
15
05'38"
01:26'48"
16
06'40"
01:33'28"
17
06'25"
01:39'53"
18
06'20"
01:46'13"
19
07'21"
01:53'34"
20
07'20"
02:00'54"
21
07'40"
02:08'34"
22
04'34"
02:13'08"
23
06'22"
02:19'30"
24
06'10"
02:25'40"
25
05'19"
02:30'59"
26
05'40"
02:36'39"
27
05'03"
02:41'42"
28
05'33"
02:47'15"
29
07'43"
02:54'58"
30
05'33"
03:00'31"
31
06'24"
03:06'55"
32
05'58"
03:12'53"
33
06'41"
03:19'34"
34
06'33"
03:26'07"
35
08'43"
03:34'50"
36
08'51"
03:43'41"
37
09'56"
03:53'37"
38
00'07"
03:53'44"
39
07'26"
04:01'10"
40
07'44"
04:08'54"
41
07'35"
04:16'29"
42.0
08'05"
04:24'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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