Grace26 2013/06/22 訓練日誌

Grace26 基隆
ID 8721

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Grace26

10.1 km | 01:24:09 | 08:20/km

日期: 2013-06-22 06:14 - 總爬升: 250 m - 天氣: 曬 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 08'33" / 08'32" / 08'08" / 07'49" / 10'09" / 10'05" / 07'56" / 07'50" / 07'04" / 07'17" / 04'35" /

基隆

Grace26

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和大米西嘻笑慢步跑

6月累積里程 : 176.73 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Billy小子, chengly 和其他 43 人說推

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觀看另 10 則留言

賴昭第六字跟第九字是確定的~~

2013-06-24 17:59 ·

王曉玲你們兩個會後悔

2013-06-24 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'32"	00:17'05"
3	08'08"	00:25'13"
4	07'49"	00:33'02"
5	10'09"	00:43'11"
6	10'05"	00:53'16"
7	07'56"	01:01'12"
8	07'50"	01:09'02"
9	07'04"	01:16'06"
10	07'17"	01:23'23"
10.1	05'04"	01:23'45"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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