10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2015-10-16 06:30 - 平均心率: 75 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'01" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'41" / 05'55" / 05'36" / 04'55" / 04'31" / 25'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 06'00" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 05'41" | 00:35'28" |
| 7 | 05'55" | 00:41'23" |
| 8 | 05'36" | 00:46'59" |
| 9 | 04'55" | 00:51'54" |
| 10 | 04'31" | 00:56'25" |
| 10.0 | 25'55" | 00:56'53" |
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