8.3 km | 00:54:43 | 06:35/km日期: 2022-10-21 20:01 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'29" / 06'36" / 06'30" / 06'36" / 06'28" / 06'27" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1006 / 2006 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1004 / 3011 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1007 / 4018 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'24" | 1007 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 6026 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 7026 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 8027 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'37" (+00'13") | 301 / 8329 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'29" | 00:20'07" |
| 4 | 06'36" | 00:26'43" |
| 5 | 06'30" | 00:33'13" |
| 6 | 06'36" | 00:39'49" |
| 7 | 06'28" | 00:46'17" |
| 8 | 06'27" | 00:52'44" |
| 8.3 | 07'00" | 00:54'51" |
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