5.3 km | 00:30:31 | 05:46/km日期: 2015-10-18 17:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'18" / 05'28" / 06'17" / 06'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 1006 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'15" | 1006 / 2012 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1010 / 3022 | 182 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'58") | 1008 / 4030 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+01'00") | 1011 / 5042 | 179 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'44") | 289 / 5331 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.24 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'18" | 00:10'39" |
| 3 | 05'28" | 00:16'07" |
| 4 | 06'17" | 00:22'24" |
| 5 | 06'18" | 00:28'42" |
| 5.3 | 06'16" | 00:30'31" |
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