5.0 km | 00:24:55 | 04:57/km日期: 2022-11-01 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'01" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'52" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.51 km 
USTINI 黑綠豹 累積 :
95.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'57" | 00:09'58" |
3 | 04'55" | 00:14'53" |
4 | 05'00" | 00:19'53" |
5 | 04'52" | 00:24'45" |
5.0 | 09'24" | 00:24'55" |