Robber Lee 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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10.0 km | 01:10:43 | 07:03/km

日期: 2015-10-18 06:17 - 地點: 龍井河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 06'30" / 06'28" / 07'49" / 09'19" / 07'18" / 06'49" / 06'41" / 06'47" / 590'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'51"

952 / 952

2

06'30"

(12'05")

06'29" (+00'38")

1001 / 1953

3

06'25"

(18'30")

06'28" (+00'37")

990 / 2944

4

07'47"

(26'17")

07'43" (+01'52")

1007 / 3951

5

09'28"

(35'45")

09'23" (+03'32")

1007 / 4959

展開計圈分析

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壘球比賽前先自我訓練10KM~

10月累積里程 : 131.47 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, Wen Mushrooms 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

Robber Lee 喜米~妳也早啊

2015-10-18 08:02 ·

1 個人推

yulin 早安!

2015-10-18 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'30"	00:12'27"
3	06'28"	00:18'55"
4	07'49"	00:26'44"
5	09'19"	00:36'03"
6	07'18"	00:43'21"
7	06'49"	00:50'10"
8	06'41"	00:56'51"
9	06'47"	01:03'38"
10.0	06'59"	01:10'43"

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