5.1 km | 00:22:12 | 04:20/km日期: 2022-11-03 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'06" / 04'17" / 04'28" / 04'31" / 04'24" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'17" | 00:08'23" |
| 3 | 04'28" | 00:12'51" |
| 4 | 04'31" | 00:17'22" |
| 5 | 04'24" | 00:21'46" |
| 5.1 | 03'41" | 00:22'13" |
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