14.0 km | 01:01:50 | 04:24/km日期: 2022-11-03 20:13 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'18" / 04'26" / 04'24" / 04'33" / 04'26" / 04'28" / 04'19" / 04'31" / 04'26" / 04'26" / 04'40" / 04'15" / 04'24" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 14000 / 14000 |
| 2 | | 02'51" | 10 / 14010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
946.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'26" | 00:08'44" |
| 3 | 04'24" | 00:13'08" |
| 4 | 04'33" | 00:17'41" |
| 5 | 04'26" | 00:22'07" |
| 6 | 04'28" | 00:26'35" |
| 7 | 04'19" | 00:30'54" |
| 8 | 04'31" | 00:35'25" |
| 9 | 04'26" | 00:39'51" |
| 10 | 04'26" | 00:44'17" |
| 11 | 04'40" | 00:48'57" |
| 12 | 04'15" | 00:53'12" |
| 13 | 04'24" | 00:57'36" |
| 14 | 04'13" | 01:01'49" |
| 14.0 | 03'20" | 01:01'51" |
留言 
