11.1 km | 01:07:50 | 06:07/km日期: 2022-11-02 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12304 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 06'51" / 05'55" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'41" / 05'56" / 06'15" / 06'12" / 05'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'04") | 1001 / 1001 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 2001 | 168 / 86 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 4006 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1001 / 5007 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6007 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'42" | 1002 / 7010 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 8012 | 183 / 91 |
| 9 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 9013 | 184 / 86 |
| 10 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 10013 | 182 / 88 |
| 11 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 11014 | 187 / 90 |
| 12 | | 06'51" (+01'09") | 46 / 11060 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 05'55" | 00:19'33" |
| 4 | 05'54" | 00:25'27" |
| 5 | 06'02" | 00:31'29" |
| 6 | 05'59" | 00:37'28" |
| 7 | 05'41" | 00:43'09" |
| 8 | 05'56" | 00:49'05" |
| 9 | 06'15" | 00:55'20" |
| 10 | 06'12" | 01:01'32" |
| 11 | 05'52" | 01:07'24" |
| 11.1 | 07'07" | 01:07'50" |
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