8.0 km | 00:50:20 | 06:16/km日期: 2022-10-23 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 10633 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 05'58" / 06'10" / 05'56" / 06'13" / 44'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1010 / 2010 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 3017 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1005 / 4023 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'13") | 1009 / 5032 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'20") | 1006 / 6039 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1006 / 7046 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 1006 / 8053 | 170 / 95 |
| 9 | | 05'48" | 1002 / 9056 | 173 / 99 |
| 10 | | 06'13" (+00'25") | 1005 / 10061 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'18" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 05'58" | 00:31'35" |
| 6 | 06'10" | 00:37'45" |
| 7 | 05'56" | 00:43'41" |
| 8 | 06'13" | 00:49'54" |
| 8.0 | 41'40" | 00:50'29" |
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