William Wang 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Wang 台中
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12.0 km | 01:06:20 | 05:30/km

日期: 2022-11-02 17:52 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 05'41" / 05'35" / 05'22" / 05'35" / 05'26" / 05'03" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Eric Lin 和 Valen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'35"	00:11'37"
3	05'32"	00:17'09"
4	05'33"	00:22'42"
5	05'27"	00:28'09"
6	05'25"	00:33'34"
7	05'41"	00:39'15"
8	05'35"	00:44'50"
9	05'22"	00:50'12"
10	05'35"	00:55'47"
11	05'26"	01:01'13"
12	05'03"	01:06'16"
12.0	03'01"	01:06'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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