4.1 km | 00:53:43 | 13:08/km日期: 2022-10-12 19:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'00" / 12'30" / 13'29" / 13'52" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'52" (+03'25") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 12'30" | 00:21'30" |
| 3 | 13'29" | 00:34'59" |
| 4 | 13'52" | 00:48'51" |
| 4.1 | 15'56" | 00:50'16" |
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