6.3 km | 00:45:07 | 07:10/km日期: 2022-11-07 12:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 07'57" / 05'46" / 05'38" / 07'27" / 07'31" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+08'25") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'57" | 00:14'47" |
| 3 | 05'46" | 00:20'33" |
| 4 | 05'38" | 00:26'11" |
| 5 | 07'27" | 00:33'38" |
| 6 | 07'31" | 00:41'09" |
| 6.3 | 14'05" | 00:45'07" |
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