陳小新 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳小新高雄
ID 117178

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5.8 km | 00:45:08 | 07:50/km

日期: 2015-10-22 21:25 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'32" / 10'24" / 07'32" / 06'44" / 07'12" / 07'33" /

有氧速度45分鐘

10月累積里程 : 101.59 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 740.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋佳霖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	10'24"	00:17'56"
3	07'32"	00:25'28"
4	06'44"	00:32'12"
5	07'12"	00:39'24"
5.8	07'33"	00:45'08"

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