pt 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

pt 新北市
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4.6 km | 00:58:36 | 12:41/km

日期: 2022-11-08 07:16 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 13'01" / 11'55" / 12'28" / 11'30" / 14'03" /

11月累積里程 : 503.93 km

第三代ㄚ拖-黃累積 : 1622.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	11'55"	00:24'56"
3	12'28"	00:37'24"
4	11'30"	00:48'54"
4.7	12'49"	00:57'37"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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