12.6 km | 01:20:07 | 06:21/km日期: 2022-11-06 04:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 05'56" / 06'17" / 06'12" / 06'07" / 06'32" / 06'02" / 06'22" / 06'20" / 06'12" / 06'40" / 06'10" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 06'12" | 00:24'49" |
| 5 | 06'07" | 00:30'56" |
| 6 | 06'32" | 00:37'28" |
| 7 | 06'02" | 00:43'30" |
| 8 | 06'22" | 00:49'52" |
| 9 | 06'20" | 00:56'12" |
| 10 | 06'12" | 01:02'24" |
| 11 | 06'40" | 01:09'04" |
| 12 | 06'10" | 01:15'14" |
| 12.6 | 08'00" | 01:20'07" |
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