6.0 km | 00:33:31 | 05:32/km日期: 2022-11-08 06:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'43" / 05'53" / 05'28" / 05'19" / 04'56" / 04'57" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+01'06") | 148 / 4148 |
| 6 | | 04'14" (+00'21") | 154 / 4303 |
| 7 | | 05'15" (+01'22") | 334 / 4637 |
| 8 | | 04'02" (+00'09") | 156 / 4794 |
| 9 | | 05'25" (+01'32") | 323 / 5117 |
| 10 | | 03'58" (+00'05") | 158 / 5276 |
| 11 | | 05'20" (+01'27") | 326 / 5602 |
| 12 | | 03'53" | 159 / 5762 |
| 13 | | 05'35" (+01'42") | 284 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'53" | 00:12'36" |
| 3 | 05'28" | 00:18'04" |
| 4 | 05'19" | 00:23'23" |
| 5 | 04'56" | 00:28'19" |
| 6 | 04'57" | 00:33'16" |
| 6.0 | 05'16" | 00:33'31" |
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