7.2 km | 01:00:19 | 08:20/km日期: 2022-11-07 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 08'04" / 08'32" / 08'15" / 08'15" / 08'43" / 08'19" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+00'53") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'04" | 00:15'59" |
| 3 | 08'32" | 00:24'31" |
| 4 | 08'15" | 00:32'46" |
| 5 | 08'15" | 00:41'01" |
| 6 | 08'43" | 00:49'44" |
| 7 | 08'19" | 00:58'03" |
| 7.2 | 08'59" | 01:00'07" |
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