譚宜正 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

譚宜正台南
ID 309251

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6.3 km | 00:42:39 | 06:46/km

日期: 2022-11-06 06:11 - 地點: 晨跑平實3 - 天氣: 陰微風微涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 08'20" / 06'07" / 06'02" / 06'22" / 05'52" / 06'41" / 11'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.78 km

Hyper Heroes 26.5 累積 : 1080.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

譚宜正和李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'07"	00:14'27"
3	06'02"	00:20'29"
4	06'22"	00:26'51"
5	05'52"	00:32'43"
6	06'41"	00:39'24"
6.4	09'17"	00:42'43"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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