黃智宏 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:35:24 | 04:21/km

日期: 2022-11-10 18:23 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 04'46" / 04'24" / 04'24" / 04'22" / 04'22" / 04'10" / 04'13" / 04'15" / 03'46" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
漂亮的月

11月累積里程 : 278.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡秉軒, 俊和（跑後山）和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'24"	00:09'10"
3	04'24"	00:13'34"
4	04'22"	00:17'56"
5	04'22"	00:22'18"
6	04'10"	00:26'28"
7	04'13"	00:30'41"
8	04'15"	00:34'56"
8.1	03'51"	00:35'23"

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