10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km日期: 2022-11-10 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.58 km 
美津濃 wave aero19 累積 :
756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'30" | 00:27'46" |
| 6 | 05'23" | 00:33'09" |
| 7 | 05'19" | 00:38'28" |
| 8 | 05'19" | 00:43'47" |
| 9 | 05'24" | 00:49'11" |
| 10 | 05'22" | 00:54'33" |
| 10.0 | 03'23" | 00:54'35" |
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