4.0 km | 00:35:37 | 08:48/km日期: 2022-11-09 18:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'35" / 08'48" / 08'57" / 08'55" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'29") | 41 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'48" | 00:17'23" |
| 3 | 08'57" | 00:26'20" |
| 4 | 08'55" | 00:35'15" |
| 4.0 | 08'55" | 00:35'37" |
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