6.2 km | 00:38:28 | 06:12/km日期: 2022-11-11 19:29 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'30" / 06'15" / 05'40" / 06'02" / 06'19" / 05'58" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'23" (+12'44") | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.40 km 
adidas takumi sen7 累積 :
634.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 05'40" | 00:18'25" |
| 4 | 06'02" | 00:24'27" |
| 5 | 06'19" | 00:30'46" |
| 6 | 05'58" | 00:36'44" |
| 6.1 | 18'22" | 00:38'28" |
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