李衍造 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.4 km | 00:38:14 | 07:04/km

日期: 2022-11-10 07:48 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 08'06" / 06'32" / 07'03" / 06'47" / 06'44" /

新竹

李衍造

·

新竹

李衍造

·

11月累積里程 : 63.16 km

HOKA Rincon 3 Wide半馬累積 : 265.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'06"	00:15'06"
3	06'32"	00:21'38"
4	07'03"	00:28'41"
5	06'47"	00:35'28"
5.4	06'45"	00:38'14"

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成績 : 01:07:05

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