2.0 km | 00:43:04 | 21:24/km日期: 2022-11-09 06:10 - 平均心率: 104 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 27'01" / 15'25" / 57'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'04" (+11'36") | 1000 / 1000 | 91 / 40 |
2 | | 15'28" | 1000 / 2000 | 131 / 49 |
3 | | 44'49" (+29'21") | 11 / 2011 | 138 / 16 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'01" | 00:27'01" |
2 | 15'25" | 00:42'26" |
2.0 | 53'13" | 00:43'04" |