4.2 km | 00:50:02 | 11:48/km日期: 2022-11-08 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'59" / 33'36" / 20'02" / 09'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 319 / 1319 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 320 / 1640 |
| 4 | | 02:44'01" (+38'26") | 42 / 1682 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 291 / 1973 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 309 / 2283 |
| 7 | | 05:12'05" (+06'30") | 22 / 2306 |
| 8 | | 05'35" | 308 / 2614 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 314 / 2929 |
| 10 | | 03:44'29" (+38'54") | 33 / 2963 |
| 11 | | 05'52" (+00'17") | 302 / 3265 |
| 12 | | 05'37" (+00'02") | 322 / 3587 |
| 13 | | 01:55'42" (+50'07") | 29 / 3617 |
| 14 | | 05'49" (+00'14") | 306 / 3923 |
| 15 | | 05'51" (+00'16") | 317 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.91 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 33'36" | 00:40'35" |
| 3 | 20'02" | 01:00'37" |
| 4 | 09'02" | 01:09'39" |
| 4.2 | 05'32" | 01:10'59" |
留言 
展開計圈分析
