大岳 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

大岳台北市
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5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km

日期: 2015-10-24 07:42 - 地點: 松運操場 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'36" / 05'00" / 04'43" / 04'39" / 04'35" / 03'20" /

台北市

大岳

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基本訓練

10月累積里程 : 361.18 km

Y拖累積 : 42.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, 大岳和其他 1 人說推

·

Daniel Lee 226超級XX的胡大哥早安～～～～好俊的四分速

2015-10-24 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'00"	00:10'36"
3	04'43"	00:15'19"
4	04'39"	00:19'58"
5	04'35"	00:24'33"
5.0	02'17"	00:24'35"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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