曹小麗 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

曹小麗
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4.0 km | 00:25:07 | 06:15/km

日期: 2022-11-11 06:39 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'49" / 05'04" / 04'55" / 09'43" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

york 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'04"	00:10'53"
3	04'55"	00:15'48"
4	09'43"	00:25'31"
4.0	07'56"	00:25'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17