eric234 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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14.4 km | 01:36:22 | 06:42/km

日期: 2015-10-24 05:54 - 地點: 那個湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'59" / 06'55" / 06'44" / 06'57" / 06'29" / 07'08" / 05'22" / 07'39" / 07'29" / 07'10" / 04'37" / 06'12" / 07'32" / 06'49" / 06'15" /

高雄

eric234

·

假日休閒跑

10月累積里程 : 383.07 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), 崔存得和其他 13 人說推

·

吉哥讚啊

2015-10-25 19:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'55"	00:13'54"
3	06'44"	00:20'38"
4	06'57"	00:27'35"
5	06'29"	00:34'04"
6	07'08"	00:41'12"
7	05'22"	00:46'34"
8	07'39"	00:54'13"
9	07'29"	01:01'42"
10	07'10"	01:08'52"
11	04'37"	01:13'29"
12	06'12"	01:19'41"
13	07'32"	01:27'13"
14	06'49"	01:34'02"
14.4	06'15"	01:36'22"

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