11.2 km | 01:13:14 | 06:30/km日期: 2022-11-06 16:33 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'14" / 06'19" / 06'36" / 06'17" / 06'18" / 06'39" / 06'22" / 06'51" / 06'34" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'04" | 1005 / 2007 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1004 / 3011 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1004 / 4015 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1004 / 5020 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1009 / 6030 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7030 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'47" (+00'43") | 1001 / 8032 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'21" (+00'17") | 1009 / 9041 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'53" (+00'49") | 1007 / 10049 | 174 / 83 |
| 11 | | 06'32" (+00'28") | 1004 / 11053 | 176 / 86 |
| 12 | | 08'07" (+02'03") | 254 / 11308 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.67 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1308.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'19" | 00:24'56" |
| 5 | 06'36" | 00:31'32" |
| 6 | 06'17" | 00:37'49" |
| 7 | 06'18" | 00:44'07" |
| 8 | 06'39" | 00:50'46" |
| 9 | 06'22" | 00:57'08" |
| 10 | 06'51" | 01:03'59" |
| 11 | 06'34" | 01:10'33" |
| 11.3 | 10'32" | 01:13'14" |
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