8.2 km | 00:53:29 | 06:32/km日期: 2015-10-26 19:37 - 地點: 淡大老地方 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'29" / 06'35" / 06'31" / 06'38" / 06'27" / 06'48" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1001 / 2001 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 3003 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 993 / 3996 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 1009 / 5006 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 995 / 6001 |
| 7 | | 06'23" (+00'02") | 1008 / 7010 |
| 8 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 8012 |
| 9 | | 06'57" (+00'36") | 153 / 8165 |
休養我的小腳將近ㄧ個月，今天開工，膝蓋還蠻配合沒有唉唉叫，跑ㄧ下感覺還不錯，真好。
10月累積里程 :
36.38 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1249.9 kmAndroid - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'35" | 00:26'01" |
| 5 | 06'31" | 00:32'32" |
| 6 | 06'38" | 00:39'10" |
| 7 | 06'27" | 00:45'37" |
| 8 | 06'48" | 00:52'25" |
| 8.2 | 06'25" | 00:53'29" |
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