10.2 km | 01:04:05 | 06:16/km日期: 2022-11-14 18:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 09'35" / 05'53" / 05'59" / 06'03" / 05'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'07") | 1008 / 1008 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 2009 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'52") | 1002 / 3012 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 4012 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 1005 / 5018 | 175 / 93 |
| 6 | | 09'31" (+04'26") | 1000 / 6019 | 177 / 59 |
| 7 | | 05'55" (+00'50") | 1003 / 7022 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'50") | 1010 / 8032 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'01" (+00'56") | 1001 / 9033 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'05" | 1005 / 10039 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'07" (+00'02") | 208 / 10247 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 06'05" | 00:30'20" |
| 6 | 09'35" | 00:39'55" |
| 7 | 05'53" | 00:45'48" |
| 8 | 05'59" | 00:51'47" |
| 9 | 06'03" | 00:57'50" |
| 10 | 05'06" | 01:02'56" |
| 10.2 | 05'31" | 01:04'05" |
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