6.6 km | 00:47:16 | 07:07/km日期: 2022-11-16 18:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 08'46" / 08'31" / 06'41" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.28 km 
Decathlon JF-500.1 IU 26.5 累積 :
456.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'31" | 00:17'17" |
| 3 | 06'41" | 00:23'58" |
| 4 | 06'21" | 00:30'19" |
| 5 | 06'10" | 00:36'29" |
| 6 | 06'07" | 00:42'36" |
| 6.6 | 07'14" | 00:47'16" |
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