5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2022-11-18 14:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'52" / 07'01" / 06'36" / 07'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 07'01" | 00:18'54" |
| 4 | 06'36" | 00:25'30" |
| 5 | 07'45" | 00:33'15" |
| 5.0 | 04'27" | 00:33'19" |
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