林家賢 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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5.1 km | 00:44:33 | 08:44/km

日期: 2022-11-18 08:15 - 地點: 香湖公園 - 天氣: 霧 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 10'00" / 08'47" / 08'15" / 08'07" / 09'07" / 03'10" /

登山/健行
--
忘記帶跑鞋，用拖鞋跑

11月累積里程 : 86.51 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'47"	00:18'47"
3	08'15"	00:27'02"
4	08'07"	00:35'09"
5	09'07"	00:44'16"
5.0	06'22"	00:44'35"

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