譚宜正 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

譚宜正台南
ID 309251

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6.2 km | 00:40:26 | 06:28/km

日期: 2022-11-12 06:12 - 地點: 晨跑平實3 - 天氣: 晴有霧涼爽 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'40" / 05'55" / 05'44" / 05'51" / 05'52" / 06'04" / 13'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.78 km

Hyper Heroes 26.5 累積 : 1080.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

譚宜正, :郭建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'55"	00:13'35"
3	05'44"	00:19'19"
4	05'51"	00:25'10"
5	05'52"	00:31'02"
6	06'04"	00:37'06"
6.4	09'17"	00:40'24"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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