3.0 km | 00:22:15 | 07:23/km日期: 2022-11-16 06:43 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'05" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.56 km 
母子鱷魚 綠-01 累積 :
1342.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'05" | 00:14'48" |
| 3 | 07'16" | 00:22'04" |
| 3.0 | 06'13" | 00:22'08" |
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