3.0 km | 00:11:19 | 03:44/km日期: 2022-11-12 09:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 03'27" / 03'28" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'44") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.16 km 
跟上來 平步青 累積 :
532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 03'28" | 00:06'55" |
| 3 | 04'18" | 00:11'13" |
| 3.0 | 05'10" | 00:11'19" |
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