8.7 km | 00:53:38 | 06:09/km日期: 2022-11-17 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 04'58" / 06'15" / 06'16" / 06'23" / 06'23" / 06'02" / 06'25" / 06'17" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'34" (+12'36") | 85 / 1085 |
| 3 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2085 |
| 4 | | 17'33" (+12'35") | 85 / 2170 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3170 |
| 6 | | 18'36" (+13'38") | 80 / 3251 |
| 7 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 4251 |
| 8 | | 19'28" (+14'30") | 77 / 4328 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5328 |
| 10 | | 14'41" (+09'43") | 102 / 5430 |
| 11 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6430 |
| 12 | | 23'50" (+18'52") | 62 / 6493 |
| 13 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 7493 |
| 14 | | 15'42" (+10'44") | 95 / 7588 |
| 15 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 8588 |
| 16 | | 13'05" (+08'07") | 114 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.29 km 
母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖黑 累積 :
447.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'15" | 00:11'13" |
| 3 | 06'16" | 00:17'29" |
| 4 | 06'23" | 00:23'52" |
| 5 | 06'23" | 00:30'15" |
| 6 | 06'02" | 00:36'17" |
| 7 | 06'25" | 00:42'42" |
| 8 | 06'17" | 00:48'59" |
| 8.7 | 06'36" | 00:53'38" |
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